Venerdì 31 Maggio, presso ArteMovimento in via Bava 18 a Torino, si parlerà dello stress, impareremo a conoscerlo meglio.

Quali sono gli effetti dello stress sul nostro corpo? E qual è la simbologia dei più comuni disturbi dovuti allo stress?

Impareremo ad ascoltare meglio il respiro e a cambiarne il ritmo, faremo piccoli esercizi corporei per arrivare ad avere la consapevolezza di quanto siamo stressati. E soprattutto sperimenteremo un bilanciamento di life alignment di gruppo proprio sul PUNTO STRESS, collegato ad emozioni negative.

Il bilanciamento si concluderà portando allineamento e centratura al corpo nell’ambito dello stress. Infine, verrà consigliato qualche rimedio per gestire lo stress.

Condurrà la serata Monica Secco di ArteMovimento.